しんじ湖ボウル

カルチャースクールとは、、、。

近頃体型がくずれてきた！？
身体動かしたいな！
といった方々のために、始まった教室
しんじ湖ボウルのミーティングルームで、少人数制で行っています。

２月１日（土）　　１１：３０～１１：５０　　ズンバ　1,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金坂明子インストラクター

２月１５日（土）　１０：３０～１１：２０　　ズンバ　1,000円
　　　　　　　　　　１１：３０～１２：００　　ウェーブストレッチ　800円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（両方参加ですと1,500円)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岡由紀子インストラクター

２月２２日（土）　１４：００～１５：１０　　ヨガ　　1,000円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松原あつこインストラクター

２月２４日（月）　１３：３０～１５：００　　フラダンス　　1,500円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有木千恵インストラクター



ズンバ・・・ラテン系音楽とダンスを融合させたフィットネスエクササイズ。
　　　　　　ハードと思われがちですが、初心者向けですので、そこまでハードではありません。
　　　　　　（シューズ必要）

ウェーブストレッチ・・・身体をほぐすストレッチ。
　　　　　　　　　　　　　最近、様々な女性向け雑誌で紹介されています

ヨガ・・・インナーマッスルの強化に効果あり。つまりダイエットできる！！

いずれも、初心者向けですのでお気軽に参加いただけます
お申込は、しんじ湖ボウルまで0852-24-5461