しんじ湖ボウル

カルチャースクールとは、、、。

近頃体型がくずれてきた！？
身体動かしたいな！
といった方々のために、始まった教室
しんじ湖ボウルのミーティングルームで、少人数制で行っています。

４月５日（土）　１１：００～１１：５０　　ズンバ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ズンバ・・・ラテン系音楽とダンスを融合させたフィットネスエクササイズ。
　　　　　　ハードと思われがちですが、初心者向けですので、そこまでハードではありません。
　　　　　　（室内シューズ必要）
４月１９日（土）　１０：３０～１１：２０　　ズンバ　
　　　　　　　　　　１１：３０～１２：００　　ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチ・・・身体をほぐすストレッチ。
４月２６日（土）　１４：００～１５：１０　　ヨガ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨ　ガ・・・じんわり汗をかきたい方におすすめ。
　　　　　　身体の芯からあたたまります

４月５日（土）　１３：３０～１５：００　　フラダンス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
フラダンス・・・ハワイ発祥の民族舞踊。
　　　　　　　　　実は足の先から顔の筋肉まで使う全身運動なので健康的。

いずれも、初心者向けですのでお気軽に参加いただけます
お申込は、しんじ湖ボウルまで0852-24-5461